Болезнь – это не шутки. Особенно, если речь идет о вероятности заболеть во время учебы за рубежом. Не важно, идет речь об обычной простуде или о чем-то более серьезном.
Помимо физического дискомфорта, даже самая простая болезнь вдали от семьи и друзей может принести вам немалые психологические переживания.
Список всего необходимого для отъезда на учебу
Как адаптироваться после переезда?
Как сэкономить на еде за рубежом?
Перед отъездом
Подготовка
Когда речь идет о жизни и учебе за границей, лучше быть заранее ко всему готовым. Если вы заботитесь о своем здоровьем, стоит, например, еще до отъезда узнать у лечащего врача свою группу крови.
Кроме того, имеет смысл подготовить к поездке свою медицинскую карту, в которой будет указано, на что у вас есть аллергия, ваши медицинские противопоказания, лекарства, которые вы принимали и принимаете, и т.д.
В карте также могут быть комментарии вашего лечащего врача и его контактная информация на случай необходимости. Будет лучше, если ваша карта будет небольшого размера, чтобы за рубежом вы всегда могли носить ее с собой.
Дорожная аптечка
Перед отъездом за рубеж на длительный срок уделите внимание сбору своей дорожной аптечки. Если вы принимаете определенные лекарства, которые продаются только в вашей родной стране, возьмите их в достаточном количестве, чтобы вам их хватило до следующей поездки домой или до того, как родственники смогут прислать вам новые. Также убедитесь, что у вас с собой есть самые необходимые препараты – от простуды, аллергии, расстройства желудка, а также болеутоляющее, пластыри и средства для обработки ран и порезов. Это избавит вас от необходимости посещать аптеки в течение первых месяцев за рубежом.
Провоз лекарств за рубеж
Собрав необходимые препараты, проверьте условия их провоза, предусмотренные вашей авиакомпанией. Некоторые авиакомпании строго регулируют провоз пассажирами препаратов и медицинских приспособлений на борту самолета.
Особенно это касается рейсов, следующих в США и Великобританию. В ряде случаев вас попросят упаковать все или некоторые лекарства в багаж, специфические условия необходимо уточнять напрямую в авиакомпании. И все же, лучше иметь аптечку с собой на борту самолета, она может понадобиться вам в случае долгого ожидания стыковочного рейса во время пересадки.
Кроме того, есть вероятность утери багажа и, соответственно, всех лекарств. Необходимо заранее узнать, какие лекарства и в каком количестве вы можете иметь с собой на борту самолета в конкретном рейсе.
После переезда
Медицинская помощь в вузе
Оказавшись в университете, как можно скорее зарегистрируйтесь в кампусном медицинском центре, если он имеется. Именно в такой центр студенты обращаются в первую очередь в случае возникновения любых проблем со здоровьем.
Если у вас есть заболевания, которые могут потребовать экстренной помощи, не стесняйтесь рассказать о них своим друзьям или соседям по комнате. Таким образом, они будут знать, как помочь вам в случае необходимости. Если вы будете жить в резиденции, следует также предупредить о своих проблемах администрацию резиденции.
Страховка
Возможно, вам и не понадобится профессиональная медицинская помощь во время учебы за рубежом, но лучше предусмотреть такую вероятность. Некоторые страны, такие как Австралия, обязывают пребывающих на учебу иностранцев оформлять страховку.
В Америке же, все обстоит гораздо сложнее, ведь в стране отсутствует система бесплатного здравоохранения. Медицинский сектор здесь является частным, даже за простое обращение к врачу вам придется платить по внушительному счету, или же счет будет выслан в вашу страховую компанию.
Если у студента нет страховки, и ему не требуется экстренная медицинская помощь, медицинское учреждение может отказаться от обслуживания студента или направить его в другое учреждение. В других странах, например, в Великобритании, иностранным студентам предоставляется бесплатное медицинское обслуживание, включая лечение в госпитале.
Случаи легкого недомогания
Во время обучения за рубежом у вас могут возникнуть и несерьезные проблемы со здоровьем, не требующие профессиональной помощи, - простуда, боль в животе, порезы, головная боль и т.д.
Если вы будете жить вместе с другими студентам, стоит собрать деньги и купить все необходимое для общей домашней аптечки, которой смогут пользоваться все. Можно купить и готовый стандартный аптечный набор, который продается в супермаркетах, аптеках и аэропортах.
В любом случае, если у вас не окажется пластыря или, например, парацетамола, не стесняйтесь попросить необходимые средства у своих знакомых, однокурсников или работников университета.
Покупая лекарства за рубежом, внимательно читайте инструкции и противопоказания. Если информация на иностранном языке непонятна вам, уточните ее в аптеке или у людей, знающих язык лучше, чем вы. Не полагайтесь на случай, когда речь заходит о лечении!
Пообщаться
